Zurück zur Übersicht
gesundheit Deutschland · Deutschland

Zwei Tricks gegen ständiges Handy-Greifen

Gewohnheitsverknüpfungen helfen, Bildschirmzeit nebenbei zu reduzieren

08. Mai 2026 2 Min. Lesezeit Quelle: Utopia.de

Eine Expertin empfiehlt, das Handy-Nutzen mit positiven Handlungen wie einem Anruf bei der Oma zu verknüpfen. Diese einfachen Tricks können helfen, die tägliche Bildschirmzeit nachhaltig zu verringern und das Wohlbefinden zu steigern.

Weiteres aus gesundheit